Die Moderne hebt sich tatsächlich nur in wenigen Punkten von anderen Jahrhunderten der Menschheitsgeschichte ab. Ein Phänomen ist aber deutlich zu fühlen, ja sogar mit der Stoppuhr zu messen. Die Hektik der modernen Gesellschaft, das schnelle Laufen, um nicht vom Trubel der Erwartungen überrollt zu werden. Während die Technik das Leben immer einfacher machen soll, scheint die Zeit verloren zu sein, als würden die Zeitdiebe aus Momo in unserer Welt wandeln. Menschen sehnen sich nach Ruhe und Geborgenheit, nach innerem Frieden, der die Fragen und Anforderungen der Welt gerecht wird. Das gesellschaftliche Leben bringt einem geradezu bei, sich selbst zu verlieren und nicht mehr den Weg zurück zu finden.
Lösungen bieten sich in Form von Yoga und Meditation an. Fernöstliche Methoden, die immer mehr Einzug in die westliche Welt erhalten. Yoga dient dem Körper, der dadurch mehr Fitness erreicht. Aber auch der Geist spielt hier eine große Rolle, genau wie in der Meditation. Grundsätzlich unterscheiden sich hier zwei Formen der Meditation. Zum einen die intensive Beschäftigung mit einer Aufgabe, dem Versuch sich einem Problem in Ruhe zu nähern. Zum anderen dient die Meditation der Loslösung dieser Welt. Sie schalten die Welt um sich herum ab, Ihr Körper findet Ruhe und kann sich selbst finden. Keine Stoppuhr, kein vorgegebener Takt. Yoga und Meditation werden gerne abgetan, da die Zeit dazu fehle. Doch darum geht es dabei: die Zeit spielt keine Rolle. Die Übungen lernen das Loslassen, Disziplin im Umgang mit Stress. Mehr als nur eine alternative in der hektischen Moderne, in der oftmals Wunderpräperate die große Erlösung versprechen. Yoga und Mediation kosten nichts, hier können Sie nicht verlieren.